Есть такая поговорка: «Если животное выглядит, как собака, и ведет себя, как собака - то это собака».Перефразируем: «Если женщина выглядит, как стройняшка, и ведет себя, как стройняшка - то это стройняшка. Ну, до “выглядеть” еще добраться надо, а вот “вести” можно начинать уже прямо сейчас.

Смотрите: вот такая я сейчас. Вес около 95 кг.

По-моему, вполне симпатично - но тяжеловато для опорно-двигательного аппарата. И грудь такая, что немедленно хочется туда посадить ребенка (помните, Некрасов: “…сидит, как на стуле, двухлетний ребенок у ней на груди”. А на такие могучие плечи просто невозможно не вхвалить груз тяжелой ответственности. Ну и скажите: оно мне надо? Нет, нет и нет! Хочу быть легой,  звонкой и немного взбалмошной. Не Большой Доброй Мамочкой, а Порхающим Созданием. Прошу отметить - не без осонований!

Вот такой я тоже могу быть. И бываю иногда! Здесь мой вес 71 кг, и я себе очень-очень нравлюсь!

Пожалуй, для начала следует вызвать к жизни одну из своих субличностей по имени Стройняшка.  Да, да! Ведь в каждом из нас есть разные субличности, только одни доминируют, а другие спят или выходят вперед крайне редко. Похоже, мою Стройняшку остальные задвинули в дальний угол и не дают ей развернуться. Ну, с этим мы разберемся по ходу дела! А пока я решила: в этой теме буду называть себя Стройняшка. Пора привыкать к новой фигуре!

Итак, я хорошо поработала по разгребанию завалов в поисках необходимой информации. Из этого я и буду формировать свой «Волшебный Сундучок». Вот что у меня имеется:

1. Ф. Батманхелидж «Ваше тело просит воды» (уже выяснено, что мое тело, как выяснилось, и так ею переполнено - так что отложим в сторонку).
2. Лисси Мусса «3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из тушки фигурку». В прошлый раз почему-то я прервала процесс, но теперь - изучаем заново!
3. Опять же Лисси Мусса - «50 шагов к стройности». В Сундучок!
4. Доктор Локид «Стройное тело». Слоган на обложке: «Уже доказано: секрет потери веса - ешьте больше!». Ого! Очччень интересно! И что-то не помню содержания. Почитаем…
5. А.Левшинов «Семь главных секретов, как сделать фигуру великолепной!» - совершенно не помню, читала или нет. Тоже не помню! Прочесть срочно!
6. А.Рябинина «4 группы крови - 4 образа жизни». Пригодится! В Сундучок!
7. Г.Блумфилд, Р.Купер «Сила 5-ти - Как держать свой вес под контролем». Слоган на обложке: «Быстрые - от 5 секунд до 5 минут - стратегии обновления разума и тела». Мурчит! По-моему, даже не читала. Надо посмотреть, что там за стратегии. В Сундучок!
8. А Бобровский «Как победить аппетит?». , это из моего любимого курса «Доктор Борменталь»! Беру сразу - и в Сундучок!
9. А. Бобровский «Как похудеть и сохранить стройность?» - тоже борменталевская книга. В Сундучок!

Помимо этого, имеется специальная папка в компьютере под названием «Стройная фигура». Собираю ее давно, пора пускать в дело. Там имеется:

1. Рассылка Лисси Муссы «Тушки-фигурки».
2. Рассылка Ирины Лопатухиной «Раба еды».
3. Рассылка Елены Шубиной «Худеем с водой».
4. Надежда Мунцева «Веселые похудайки».
5. Рассылка Марины «Как правильно похудеть и больше не набирать вес».

Это все буду изучать однозначно,  и с вами поделюсь!

И я уже решила, что начну делать прямо сейчас.

Мои планы на сегодня: я начинаю записывать, сколько чего съела. Этого требуют методики Лисси Муссы и доктора Борменталя. И я уже знаю по опыту, что это очень дисциплинирует и дает реальную картину количества и качества поглощаемой пищи.

А еще утро начала с хвалилок перед зеркалом, как советует Лисси  - это тоже в любом случае лишним не будет. По крайней мере, настроение поднимает однозначно!

И продолжу изучение и освежение в памяти нарытых материалов. Всем, что покажется интересным, обязательно поделюсь!

Удачного дня, дорогие! Ваша Стройняшка

Tags: похудение, стройность, Стройняшка, тело, фигура

This entry was posted on Воскресенье, января 3, 2010 at 5:15 and is filed under Дневник Стройняшки-Обаяшки. You can leave a response, or trackback from your own site.